Wat is de invloed van eten op je high?

Er zijn veel factoren die invloed hebben op je high, zoals de set en de setting, maar ook je eten. In wiet zelf zitten terpenen, dit zijn stoffen die bekend zijn, doordat ze geur en smaak geven aan cannabis. Maar ze kunnen ook invloed hebben op de effecten. Terpenen zitten niet alleen in wiet, maar ook in voeding. Vandaar dat ook wat je eet, invloed kan hebben op je high.

Wat zijn terpenen?

Wanneer we het over wiet hebben, denken de meeste mensen meteen aan de cannabinoïden die erin zitten. De bekendste is natuurlijk THC, die de high veroorzaakt. Verder zijn ook CBD, CBN en CBG bekend. Maar cannabis bevat nog veel meer bioactieve stoffen die je niet over het hoofd zou moeten zien, zoals terpenen. Planten maken terpenen aan om bijvoorbeeld insecten aan te trekken of af te weren. Ze geven de plant een kenmerkende geur en smaak.

Dat doen ze ook in cannabis. Maar in combinatie met de cannabinoïden veroorzaken ze eveneens een variëteit aan effecten, zoals stoned, opgewekt, euforisch, relaxed en high. De terpenen hebben invloed op de effecten van cannabinoïden, ze kunnen deze versterken of juist afzwakken. Dit wordt het entourage effect genoemd. Hierbij spelen de verhouding en de combinatie van de verschillende terpenen een rol. Daarom kun je bij je keuze voor een bepaalde wiet strain, rekening houden met welke terpenen er in zitten (het terpenenprofiel).

Kijk bijvoorbeeld maar eens naar Sour Diesel. Deze wiet heeft een wat zurige geur en smaak. Dit wordt veroorzaakt door het terpeen limoneen. Ook citrusvruchten als citroen bevatten limoneen. Northern lights is een andere bekende cannabis strain. De smaak is lekker kruidig, met een aards aroma. Het is het terpeen bèta-caryofylleen die dit veroorzaakt. Deze zit ook in bijvoorbeeld oregano, kaneel en zwarte peper. Door te letten op de terpenen, kun je beter de wiet strain uitzoeken die bij je past.

Eten dat invloed heeft op je high

Zoals gezegd bevat niet alleen cannabis terpenen, maar zitten deze stoffen ook in bepaalde soorten voeding, zoals fruit, thee en groente. En er zijn nog meer stoffen in voeding die invloed kunnen hebben op je high. Wanneer je deze plantaardige producten eet voor of tijdens het gebruiken van wiet, zal dit daarom invloed hebben op de effecten van cannabis.

Broccoli

Broccoli is niet alleen een lekkere en gezonde groente. Deze groene groente (een kruisbloemige) is rijk aan het terpeen bèta-caryofylleen, waardoor hij invloed heeft op je high. Dat komt doordat deze terpeen zich bindt aan de CB2 receptoren en dat betekent dat hij het plekje inpikt dat de cannabinoïden normaal gesproken innemen.

Onderzoekers gaan ervan uit dat broccoli ervoor kan zorgen dat je een meer rustgevende high kunt ervaren, die tegelijkertijd ook krachtiger is. Lust jij graag broccoli, dan kun je gebruik maken van deze effecten in combinatie met wiet.

Pure chocolade

Veel mensen zijn dol op chocolade. Wil jij meer uit je high halen, ga dan vooral voor pure chocolade, want het vormt een uitstekende combinatie met cannabis. Misschien dat het daarom ook graag wordt gebruikt in edibles. Chocolade bevat de stof theobromine, een alkaloïde met een wat bittere smaak. Het gaat hierbij dus niet om terpenen, maar een andere stof die ervoor zorgt dat je eten invloed kan hebben op je high.

Theobromine heeft volgens onderzoek invloed op de niveaus van anandamide. Dit is een neurotransmitter die ook wel het geluksmolecuul wordt genoemd. En niet voor niks, dit stofje zorgt voor een weldadig, tevreden en opgewekt gevoel. Eet je chocolade in combinatie met wiet, dan kan dit wel een wel heel positieve en hemelse high veroorzaken.

Mango

Wist jij dat mango effect heeft op je high? Deze zoete, tropische vrucht bevat het terpeen myrceen, een terpeen die ook in cannabis voorkomt. Myrceen heeft een verdovend effect, maar tevens wordt vermoed dat wanneer je mango eet voor je wiet gebruikt, dit ervoor zorgt dat de CB1-receptoren verzadigd raken. Dat kan mogelijk een sterkere psychoactieve high veroorzaken. Om dit te bereiken zou je ongeveer een uur voor je een joint opsteekt, een mango moeten eten.

Noten en zaden

Ook noten en zaden zijn een soort eten dat invloed kan hebben op je high. Ze zijn rijk aan vetten (lipiden) en hierin kunnen cannabinoïden als THC en CBD worden opgelost. Wanneer je cannabinoïden consumeert in combinatie met vetten, blijven deze stoffen langer en in hogere concentraties in het bloed aanwezig. Hierdoor houden de effecten ook langer aan! Ga voor noten en zaden met veel gezonde omega-3 vetzuren, zoals walnoten, amandelen en hazelnoten. Ook lijnzaad en chiazaad zijn geschikt.

Zoete aardappel

Zoete aardappel kan eveneens invloed hebben op je high, maar dat gaat net op een wat andere manier dan bij de voeding die hierboven beschreven werd. Toch kan zoete aardappel een positief effect hebben. De groente bevat namelijk stoffen die nodig zijn om de neurotransmitter serotonine aan te maken. En serotonine is een stofje dat heel belangrijk is om lekker in je vel te zitten. Ook wiet heeft invloed op de serotonine receptoren. Daarom kan de combinatie van zoete aardappel en wiet een hele goede zijn voor je humeur.

Profiteren van de voordelen van eten en de invloed op je high

We weten natuurlijk nog lang niet alles over de invloed die eten op je high kan hebben. Maar het mag duidelijk zijn dat bepaalde soorten voeding een krachtig effect kunnen hebben. Ben jij nieuwsgierig en lijkt het je leuk om te experimenteren? Wees dan wel voorzichtig en gebruik kleine hoeveelheden van bijvoorbeeld mango of chocolade en kijk hoe je hier op reageert.