Klantenservice
0
Sluiten

Categorieën

Filters
    Dr. Paddo - Woensdag 25 Mei 2022

    Ginkgo biloba: Wat zijn de voordelen voor de gezondheid?

    Er zijn tegenwoordig ontzettend veel supplementen waarmee je je gezondheid kunt ondersteunen. Ook Ginkgo biloba is inmiddels een bekende naam voor veel mensen. Van oudsher worden de bladeren en zaden van deze boom gebruikt bij gezondheidsklachten. Nu komt er uit onderzoek naar voren dat extracten van Ginkgo biloba daadwerkelijk ontstekingsremmend kunnen werken en een positief effect hebben op de doorbloeding. Wil jij meer weten over de voordelen van Ginkgo biloba, lees dan hieronder verder.

     

    Wat is Ginkgo biloba?

    Ginkgo biloba is een bijzondere boom. Deze loofboom is eigenlijk een levend fossiel, het is namelijk de oudste, nog levende boomsoort op aarde. De soort bestaat al 250 miljoen jaar! In het wild komt de Ginkgo biloba helaas niet meer voor, maar je vindt hem tegenwoordig nog veel in prachtige tempeltuinen en parken. De bomen kunnen ontzettend oud worden, tot wel duizend jaar. Andere namen voor deze boom zijn Japanse notenboom en Maiden hair tree, vanwege de fijne structuur van de bladeren.

     

    Hoewel de boom een notenboom wordt genoemd, produceert de Ginkgo biloba zaden. Ze lijken wel wat op een vrucht en worden (als ze hier groeien) in de herfst gevormd. De zaden hebben echter een zeer onaangename geur, die wel vergeleken wordt met de stank van braaksel of poep. In woonwijken zijn de bomen in Nederland dan ook niet echt populair.

     

    Ondanks dat zijn supplementen van Ginkgo biloba wel heel gewild, omdat ze een positief effect op je gezondheid zouden kunnen hebben. Mensen gebruiken het bij concentratieproblemen, vermoeidheid, PMS, een te hoge of te lage bloeddruk en bij mentale aandoeningen, zoals dementie, angsten en depressie.   Hieronder gaan we dieper in op de voordelen van Ginkgo biloba op de gezondheid.

    Wat zijn de effecten van Ginkgo biloba op de gezondheid?

    Beschermende werking op de hersenen

    Onderzoek op muizen wijst erop dat Ginkgo biloba kan helpen de hersenen te beschermen. Dit komt doordat het een ontstekingsremmende werking heeft en daarnaast ook de celgroei in de hippocampus kan bevorderen. Dit gebied in de hersenen is belangrijk voor het leren en het geheugen. Onderzoekers  vermoeden dat extracten van deze boom de mitochondriale functie verbeteren (mitochondriën zijn de energieleveranciers van cellen).

     

    Daarnaast zorgt het ervoor dat het bloed beter doorstroomt en reguleert het de afgifte van serotonine. Door deze eigenschappen zou Ginkgo biloba mogelijk een nuttig supplement kunnen zijn bij dementie en andere degeneratieve aandoeningen aan de hersenen.

     

    Ontstekingsremmende eigenschappen

    Een ontstekingsreactie is een normale respons van het lichaam bij ziekte of een verwonding. Ginkgo biloba lijkt de ontstekingsreactie af te kunnen remmen, zo blijkt uit onderzoek. Het kan daardoor bij aandoeningen, waarbij sprake is van een overmatige of chronische ontstekingsreactie, ingezet worden. Denk aan PDS (prikkelbare darm syndroom), reuma, kanker of hartaandoeningen.

     

    Verbetering van de doorbloeding

    In de traditionele geneeskunde wordt Ginkgo biloba gebruikt vanwege het feit dat het de doorstroming van energie naar de organen verbetert. Uit onderzoek blijkt nu dat het niet zozeer gaat om energie, als wel om een verbetering van de doorbloeding.

     

    Het blijkt dat het middel zorgt voor een stijging  van stikstofoxide (NO) in het bloed. Dit is belangrijk omdat NO een vaatverwijdend effect heeft, waardoor bloed dus beter kan doorstromen. Hier kunnen mensen baat bij hebben die problemen hebben met de doorbloeding, vooral bij hart- en vaataandoeningen. Tevens heeft het een positief effect op het geheugen en de concentratie.

     

    Verder kan het extract ook helpen vaatwanden te versterken en in het algemeen de conditie van de bloedvaten te verbeteren. Het zijn de ontstekingsremmende eigenschappen die zorgen voor het positieve effect op de gezondheid van het hart en de bloedvaten. Ginkgo biloba kan hierdoor mogelijk helpen beschermen tegen beroertes of een hartaanval.

     

    Rijk aan antioxidanten

    Antioxidanten zijn stofjes die de cellen van ons lichaam kunnen helpen beschermen tegen de schade van vrije radicalen. Ze kunnen de veroudering van cellen afremmen. Ginkgo biloba is rijk aan verschillende flavonoïden en terpenen. Het bevat o.a. Ginkgoliden A, B en C, bilobalide en ginkgolic acid.

     

    Positieve effecten op het geheugen

    Wie problemen heeft met het geheugen of de concentratie, kan mogelijk ook baat hebben bij een Ginkgo biloba supplement. Dit is een van de punten waar wel wat meer onderzoek naar gedaan is. Ginkgo biloba kan zowel bij gezonde mensen als mensen die dementie hebben, een positief effect hebben.

     

    Het middel heeft op verschillende manieren een beschermende werking. Het kan de bloedtoevoer naar de hersenen bevorderen. Daarnaast kunnen de antioxidanten de afbraak van vetten in de hersenen afremmen. Verder kunnen hersencellen efficiënter gebruik maken van voedingsstoffen en zuurstof en vermindert het de vorming van amyloïde plaques in de grijze massa.

     

    Er is nog meer onderzoek nodig, maar het lijkt erop dat Ginkgo biloba de hersenen kan beschermen  tegen degeneratieve aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer. Het kan de plasticiteit van neuronen verbeteren en het geheugen verbeteren.


    Ginkgo biloba als supplement

    Als je bepaalde gezondheidsklachten hebt, kun je kijken of Ginkgo biloba misschien kan helpen. Maar het is ook een prachtig supplement om te nemen, dat kan helpen om klachten mogelijk te voorkomen. Meestal wordt Ginkgo biloba goed verdragen. Door het bloedvat verwijdende effect kun je de eerste paar dagen last van hoofdpijn krijgen en soms komen maag- of darmklachten voor. Deze verdwijnen vanzelf als je lichaam aan het supplement went.

     

    Probeer Ginkgo biloba zelf met de thee van Indian Elements. Drink de thee voor het slapen gaan als je wilt profiteren van de ontspannende werking (ook geschikt bij angst en stress). Heb je juist behoefte aan een verbeterde concentratie en een optimaal werkend geheugen, neem dan ‘s ochtends een kop thee en overdag nog een of twee keer.

    News & updates

    Recente artikelen

    Vergelijk 0

    Voeg nog een product toe (max. 5)

    Start vergelijking

    Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »